El CHI-GONG constituye tanto un arte como una técnica milenaria dirigida a la Obtención, Acumulación, Desarrollo, Conducción y Emisión de Hálito Vital o "Chi" con fines de optimizar las funciones del Cuerpo, la Mente y el Espíritu.- Para ello se vale de un sabio manejo de la Respiración, de Movimientos Suaves (tomados de los Animales y de la naturaleza en general) y de la pacificación de la Mente, incluido el trasfondo de las artes de Meditación.

A partir de observar cómo los Animales se mantienen sanos, fuertes y estables; cómo ciertos árboles adquieren un carácter firme o flexible, y cómo ciertos elementos de la naturaleza obtienen su fuerza o su gracia, el pueblo chino fue desarrollando el CHI GONG para obtener el vigor que exigían las duras condiciones de su vida de esforzados campesinos; para afrontar las patologías y enfermedades locales, endémicas o epidémicas; y para disminuir el inexorable deterioro que acarrea la vejez.

En cuanto a sus fines prácticos, el CHI GONG es aplicado -en diversas variantes- para optimizar el rendimiento psicofísico, intensificar el rendimiento laboral, mejorar la capacidad mental, prevenir y curar enfermedades y proteger y fortalecer la salud, brindando, de este modo, la posibilidad de prolongar la vida. Esta última cualidad es la razón de que China haya sido tan pródiga en las pintorescas leyendas de sus "Shan-Jen" o "Inmortales".

Pero en cuanto a sus fines más nobles, el CHI GONG busca alcanzar la Suprema Armonía Interna, para que los ritmos del Hombre, de la Naturaleza y del Universo se vuelvan uno.

Esto es lo que se puede describir como la realización practica de un antiquísimo concepto chino: La "Apertura del Cielo y del Hombre".